拾味香西兰花炒火腿肠的做法
1、准备材料。
2、西兰花掰成小朵，每根火腿肠的一端切四刀。
3、炒锅煮沸水加入几滴油和盐，放入西兰花，焯水。
4、炒锅烧热油，加入火腿肠，炒一下。
5、放入蒜蓉。
6、放入西兰花，爆炒一下。
7、放入烧汁，炒匀。
8、放入少许食盐，炒匀即可关火。
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1、准备材料。
2、西兰花掰成小朵，每根火腿肠的一端切四刀。
3、炒锅煮沸水加入几滴油和盐，放入西兰花，焯水。
4、炒锅烧热油，加入火腿肠，炒一下。
5、放入蒜蓉。
6、放入西兰花，爆炒一下。
7、放入烧汁，炒匀。
8、放入少许食盐，炒匀即可关火。