怎样抵御雾霾的侵害

1、方法一：如果赶上雾霾天气，一定要减少户外活动，因为室内的空气质量相对于户外要占有优势的多。一定要出门的时候，必须做好防护。

3、方法三：在室内的时候，最好选择一款空气净化气，用它来进一步净化室内的空气，让我们呼吸到更洁净的空气，不给我们的肺部和呼吸道造成负担。

6、方法六：经常做些有氧运动，用来锻炼我们的肺功能。让肺变得更加健康。平时要做到不吸烟，还要坚决杜绝二手烟的摄入。不让这些有害物质，来对我们的肺部健康有一丝一毫的伤害。