家庭自制豆角焖面
1、在做这道猪肉豆角焖面的时候最好选用手工面!
2、选择的猪肉一定要是半肥瘦的,我平时都用五花肉。这回不能再用电饭煲了,把炒锅烧热,放入花生油少许,一点点就可以了,猪肉也会出油,油太多会腻的,而且会毁掉来之不易的减肥成果。
3、油烧到七成热,就是有一点点冒烟的时候,放入蒜蓉爆香,再放入猪肉煸炒,火不要太大,慢慢炒,要把这些半肥瘦猪肉里的油全给炒出来。豆角焖面放水多少是关键,面有咬劲不糊锅,特别适合上班族!
4、猪肉断生后,放入洗干净的豆角和青椒,豆角和青椒都要切一下,这个不能偷懒,豆角以五厘长左右为好,青椒要切成块状。
5、豆角和青椒下锅后,迅速的加入盐、鸡精、味精、酱油,把豆角和青椒里的水分炒出来,再加从猪肉里逼出来的油,豆角可以大炒一会最好,因为一会再放面条的过程中,面条会很容易熟,也可以先把豆角煮一会,半熟的时候再放入面条。
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