关于痛经的缓解经验分享！很好用哦！

痛经的原因有很多。

经剧烈痛经或是房事小腹阵痛一定要去看医生，有很多子宫内膜异位，或是其他妇科疾病。基本的患者往往不注重自己的痛经小，而耽误病情。

一下方法对原发性有效哦，对继发性本身有妇科疾病的请咨询当地医师。

1.用棉签沾白酒，向耳内湿润。★★★。

刺激耳道中的穴位可以减缓疼痛，但不是痛的时候点酒，而是来事之前的3天一直点才会有效缓解疼痛。此偏方是东北地区老辈流传下来的暂时无法考证药理。

2.药物治疗，药物缓解★★★★

可吃一些温补性的药物注意不要着凉，尤其脚部和小腹，吃一些重要中药的药物相对比较慢，但是对身体起到了治本的作用。建议中度疼痛吃元胡止痛片（手术前后7天最好不吃，来事前1天或前几天就开始吃），或者吃益母草（同上），重度吃布洛芬缓释胶囊（缓解疼痛很快，15分钟起效推荐上班族），打6542针剂（减少平滑肌痉挛减少疼痛），以上药物咨询过医师，肾脏功能不好的慎用，请在医师指导下使用药物。

3.保暖，多运动。★★★★★

通过保暖可以减少寒气的袭入，而导致子宫剧烈收缩的疼痛，保暖小腹会减少腹部的脂肪，小腹着凉子宫受寒长时间会导致小腹皮层下的脂肪增厚，这是身体对自我保护而长出的脂肪，肚子有肉是吃出来的，而女人的小腹为什么就会比男人的厚正是因为子宫容易受寒！

多运动让自身的血液流通变快，让腹腔的血多循环会大大减少疼痛，甚至只是有点微酸。运动员很少会痛经的哦！

在月经前期多喝开水多运动，尤其是未婚女性，以及禁欲的女性，一定多运动，结婚后也会减缓痛经。