高考是很多生活注意常识

1、第一、家长要给孩子一个自由的空间，每天至少给孩子两个小时以上的休息和活动时间，让他们可以自己去玩耍，自己做自己喜欢的事情，这样可以很好的调节孩子的心态，提高心理素质。

3、第三、高考临近的时候，家长要注意孩子的个人卫生情况，每天必须要洗澡，洗脸和刷牙三次，看起来烂瘀佐栾这些事情和高考无关，其实关系很大，高考的时候孩子们心情难免紧张，学习压力大，如果卫生保持不好，那么很容易生病。

5、第五、牛奶可以提高人的精神，同时可以增加人的记忆力，对大脑有很好的益处，所以家长要每天给孩子至少喝一次牛奶，千万不要和冷牛奶或者酸牛奶，而是要和加热的牛奶，这样才有效果。

7、第七、高考是比较紧张的一个时期，这时候家长要给孩子多吃一些水果，建议大家可以给孩子多吃一些橙子，这样可以提高孩子身体的维生素，另外香蕉也是很好的高考必备水果之一。