练易筋经中，如何练习吐纳呼吸呢
对于《易筋经》解释不说了太长了，也说不清，有时间找度娘详细了解一下。您只要知道，它可以强身健体，提升身体素质，让身体的各个器官组织恢复到最完美的状态，脏腑之间的联系更加通畅，进而完美地协同工作。废话不多说，先开练…
三、吐气，肚子放松。
1、吐气时，是缓缓吐气，肚子放松也是缓缓放松
2、肚子不是刻意地将肚子鼓起，放松就行，肚子自然会鼓起
3、吐气尽量吐尽，也不要刻意用力为之，顺其自然
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