如何正确防治青少年近视

1、手机或者电脑等不要一直看和用，休息与使用合理协调，使用一段时间惹游手机和电脑之后记得休息放松一下；

2、学习正确的眼保健操知识，缓解眼部疲劫囊劳；

3、养成良好的坐姿，看距，看书、手机、电视和工作中罪冲帮，保持合适距离；

4、不要直视强光，也不建议关灯使用电子产品（产生光源的）

5、最好不要躺着看书，看小说，聊天（手机打字聊天）

6、最后近视这东西因人而异，但注意良好的生活习惯也很有必要。