怎么养成早起的习惯

2025-05-12 08:05:18

1、早睡（这是根本，早睡一小时就可以早起两小时）

2、惩罚（我如果晚起就给我女票20）

3、闹钟（把手机放到玻璃罐里，撒一些玻璃珠，再拧紧盖子，调连续振动）

4、把必须完成的事留到早上做。

5、百度贴吧有个早起吧，来找我们志同道合的小伙伴吧。

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