高龄孕妇如何生健康宝宝

　 您是否知道作为高龄孕妇的一些注意事项吗?您是否知道高龄的孕妇应怎样能够生个健康的宝宝呢?那就请您花点时间来看看这篇文章的内容介绍吧，告诉您高龄孕妇的注意事项，而如下内容就是该话题的介绍。

高龄孕妇怎样生健康宝宝呢

1、　　一些专家说，当35岁以上的妇女怀孕时，她们比正常育龄妇女怀孕危险性高。据这些专家讲，女子生育最好不要超过30岁，特别是不要超过35岁。医学研究发现，35岁以后生育的妇女，其臀位产、手术产和先天愚型的发生率都较高。加之这个年龄孕妇骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，易导致产程延长而引起难产，造成胎儿产伤、窒息。

2、　　另外，由于高龄孕妇的卵细胞易发生畸形变，因此，胎儿畸形及某些遗传病的发生率也较高。据医学研究和临床实践表明，最佳生育年龄为24—28岁。这一时期女性发育已完全成熟，卵子的质量最好，内盆韧带和肌肉弹性最佳，子宫收缩力强，这个时期生育，流产、早产、死胎、畸形和痴呆儿的发生率也最低。

3、　　高龄孕妇通过孕前检查则可让医生及早发现问题，及早处理。如35岁以上产妇最多见的高血压和糖尿病，都可在孕前得到控制。在计划怀孕前至少一个月，每天补充0.4—0.8毫克的***则可防止有神经管缺陷的婴儿出生(如以前生产过神经管缺陷的婴儿则每日补充4毫克的***)。

4、　　产前遗传及诊断，可以减少畸形儿出生，到优生的目的，对35岁以上的产妇应积极推荐。产前遗传诊断方刮茕栓双法很多，包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等。随着产妇年龄，流产会多见，但生双胞胎的几率也明显增加，因此，到正规医院进行常规的产前检查会保证给产妇一个安全的孕期。另外，在医生的指导下，平衡的膳食、适当的运动、避免烟酒将对产妇有益。

高龄孕妇的饮食要求

1、女性不//孕专家介绍，临床上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。但是，专家指出，高龄孕妇生育宝宝对孕妇本身和宝宝都是件很危险的事。目前国内高龄产妇占5%左右。那如何才能保证高龄孕妇生育健康的宝宝呢?卿鸺省髋女性不//孕专家告诉大家高龄孕妇的饮食是大家应该多多注意的。那现在高龄孕妇的饮食要求都有哪些呢?现在我们就为大家介绍一下。

2、女性不//孕专家提醒大家，高龄孕妇的饮食上第一点就是要忌口。高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时高龄孕妇朋友们就需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。

3、造成过度肥胖的元凶就是糖分，所以，高龄孕妇的饮食应该注意避免吃下列食物：任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜等;糖果及朱古力、冰淇淋、冰冻果汁露;可乐或人工添加甜味素的果汁饮料;含糖花生酱、沙拉酱;人造奶油等。

生活上还应该远离不良的环境：

1、太吵、太拥挤的空间都不适宜。

2、放射线如x光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。

3、不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。

4、远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。