杜仲炖鸡的做法

2025-12-03 01:39:13

每100克杜仲炖鸡营养成分热量113千焦蛋白质1.3克脂肪2.4克

食材:

鸡肉半只,杜仲5克,姜1块,大葱1段,枸杞,盐

步骤:

1、姜切片,葱切段,鸡肉剁成小块;

2、鸡块放入沸水焯去血沫,捞出洗净沥干。

3、放入鸡肉、杜仲、葱段、姜片、清水适量炖50分钟;

4、放入盐、枸杞拌匀即可。

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