南瓜粥的做法

2025-12-03 01:23:13

南瓜是很多人超爱的食物，味道甜美，不仅热量低，而且还含有丰富的果胶，减肥期间代替主食也是再合适不过了！南瓜粥营养又美味，那么南瓜粥怎么做好吃呢？

食材：

南瓜150克，大米80克

步骤：

1、大米倒入清水浸泡10分钟；

2、南瓜切小块备用；

3、锅中放入适量水烧开，放入大米搅拌；

4、水沸腾后放入南瓜，温煮5分钟后改用小火，勺子舀去浮末；

5、待粥煮至粘稠状，南瓜煮烂即可出锅。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。