厨房小白做牛肉粒西兰花饭团

1、把牛肉切成丁，加入蛋白，少许盐和胡椒粉，搅拌均匀

2、用冷水炒西兰花

3、一碗热饭，把花椰菜切成小块

4、把西兰花，米饭和海草搅拌一下。加些盐和芝麻油

5、用勺子把油炒一下，放入洋葱和牛肉。颜色变化后，放一点酱油、鸡精和蚝油。煮熟后，放入容器备用

6、把保鲜袋放在手上，放一勺杂饭，拍平，放一定量的牛肉，用米饭包好

7、同时，保鲜袋的一角用来整形

8、大小应该是均匀的

9、准备好了。你可以撒一些罗勒叶。很特别的

10、一碗鸡蛋西红柿汤

11、营养、美味、丰富多彩

12、宝宝喜欢吃东西。你想做吗？?