茄汁玉米鸡胸肉的做法

2025-10-27 00:48:55

1、玉米粒洗净,番茄切块 蒜末

茄汁玉米鸡胸肉的做法

2、鸡胸肉洗净切块 放一勺生抽 一勺盐 一勺淀粉 一勺料酒 腌制十五分钟或更久

茄汁玉米鸡胸肉的做法

3、腌制好 锅内放少量油倒入鸡胸肉 煎一会 

茄汁玉米鸡胸肉的做法

4、锅内放少量油 放入蒜末爆香 再倒入番茄炒出汁

茄汁玉米鸡胸肉的做法

5、倒入玉米和鸡胸肉翻炒即可开吃

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