低脂黄金糯米烧卖的做法

1、准备好基本的材料。

3、在全麦粉内打个鸡蛋，把面揉好，揉成光滑面团。（全麦粉分为两部分，110克那份打入鸡蛋用于揉面，40克那份用来撒案板上防粘。）

5、把紫菜撕碎，拌入蒸熟的糯米饭里，拌均匀。

7、不粘平底锅内倒入七克菜籽油，洫曛晗丕让油铺满锅面，倒入蚂蚁蛋开始炒，倒入调好的料汁炒均匀，稍微收汁，淋到糯米饭上拌匀。

9、大功告成！