怎样预防老年痴呆症

1、保持运动。运动有助于让身体保持活力，促进大脑神经元生长，预防老年痴呆。

3、出门社交。研究发现，喜欢宅在家里的人，相比爱出门的人，得老年痴呆的比例会高出 2 倍。所以多出门进行社交，有助预防老年痴呆。

5、保持学习。研究发现，受教育程度高的人群，相比受教育程度低的人群，得老年痴呆症的比例要低，且发病时间会延后。

7、注意易感基因。携带有老年痴呆症相关易感基因者，得老年痴呆的概率要比普通人高 4 - 10 倍，所以家中有血缘关系亲属有得老年痴呆者，自己更要多多注意预防老年痴呆（因为可能自己也携带有相关易感基因）