孕期只补钙不补维生素D可以吗

1、维生素D被擢噘橄堕认为是一种“类固醇激素”，这就体现出它在调节钙吸收和利用方面的作用之强大。维生素D不仅能促进胃肠道对钙的吸收，还能帮助钙沉积在骨骼中，以及促进肾小管对钙的重吸收。

3、对于孕妈妈来说，孕中晚期对钙的需求会大大增加，从孕前的每天800毫克增加到1000毫克、1200毫克。

5、不仅如此，还有研究发现，女性在孕前的维生素D水平有可能影响怀孕的成功率。这也提醒我们，即便是在备孕期，也应该注意每天摄入足够的维生素D。