在家制作美味的苦瓜烧排骨

2025-07-15 11:16:03

1、苦瓜去瓢去籽,洗净,再切成和排骨差不多大小的小块,加入1小勺盐拌匀,腌制20分钟。

在家制作美味的苦瓜烧排骨

2、腌制后的苦瓜会涨出一些苦水,用流水冲洗的掉盐份和苦水,放一枘伥回溱旁备用,将排骨洗净,放入冷水中焯水,大火煮沸后再略煮几分钟。

在家制作美味的苦瓜烧排骨

3、将焯水后的排骨捞出,用流水冲洗掉浮沫,沥干备用,锅中放入一勺油,爆香姜蒜,倒入排骨,再放入1个八角和几块冰糖,炒至冰糖融化,排骨均匀上色。

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4、再倒入1勺黄酒,调入两勺生抽、半勺老抽和少许盐炒匀,倒入开水,水要足够没过排骨。

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5、盖上锅盖,大火烧开转小火焖煮30分钟(我用的是铸铁锅,比较易熟,焖煮半个小时,排骨几乎熟透了,所以这个焖煮时间不要照搬,要根据炊具和排骨熟烂程度做调整)。

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6、排骨焖得差不多熟了,再下入之前处理好的苦瓜,继续小火焖煮几分钟至苦瓜熟透入味即可关火。

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