如何变得更养生

1、尽量不要每天洗澡，隔一天洗一次澡最好。

2、酒后不要喝咖啡，因为这样容易诱发高血压。

3、每天梳头的时候多梳一会儿，这样有益身体的健康。

4、患有肾病的人要少吃杨桃，因为杨桃中含有一种刺激肾病的物质。

5、在饭前可以吃一根玉米，因为玉米能够健脾开胃。

6、烂掉的水果不能吃，哪怕只有一点点烂。

7、每天睡前即使洗过澡了也可以泡一下脚，有利于血液的循环。