春节节后综合症怎么消除调整

春节节后综合症怎么消除调整？春节过大年大家都放了十多天的长假，春节期间大多数都是在吃吃喝喝，玩玩乐乐，晚睡晚起。现在陆陆续续梯瓣氨割开始要上班了，根本不想起床，不想上班。下面小编就分享一下如何尽快消除春节节后综合症的一些方法。

2、上班第一天多到其它部门窜门上班的第一天估计大家都是不想做事的，与其极低效率的做事，还不如到别的部门和同事拜拜年，聊聊假期的开心事，说不定还能领上不少红包。第一天就在宽松的环境下去适用工作。

4、多吃清淡的食物多吃水果春节假期大家都是大鱼大肉的，假期过后不妨多吃素菜、白粥、水果，让自己的肠胃慢慢健康起来。

6、规划好自己的工作春节过后大家肯定有拖延症的，都不想做事，刚开工几天，可以把需要做的工作一条条写下来，然后对着清单逐个解决，以免有遗漏。