饭后的几点注意提示

1、吃过烧烤后---吃根香蕉。因为香蕉能在一定程度上抑制一种苯物质的致癌作用，保护好肠胃黏膜。

3、吃过火锅后---喝杯酸奶，因为火锅温度高，味道咸辣，对胃刺激较大，喝杯酸奶可以有效地保护胃部黏膜，其乳酸菌还可以抑制腐败菌的滋生。

5、吃过螃蟹后---喝生姜红糖水，因生姜红糖水能驱寒暖胃。促进消化，缓解胃部受寒不适。注意糖尿病患者不宜食用。