如何冬季防止身体上的皮肤干燥

1、在冬季里出现皮肤干燥需要补充水分，水分是人体不可缺少的物质，天冷时不妨多喝一些热水，同时也可以帮助加速身体的新陈代谢，汗液也可以起到滋润皮肤的效果。

2、在寒冷的冬季里可以泡泡澡，做个放松身心的按摩，心情舒畅了血液循环畅通了，自然可以预防皮肤干燥的发生。

3、虽然冬季很冷，可是在冬季里身体的清洁也是必不可少的。不过清洁皮肤时尽量不要选择带碱性的，如果使用含碱性物质的东西，有可能会加重皮肤干燥的可能，同时也不建议使用背擦以免损伤皮肤。

4、滋润保湿在寒冷的冬季当然是必不可少的，干燥的皮肤得到水水的滋润了，可以有效的预防皮肤干燥。

5、冬季里去室外不要忘记使用防风保暖的手套、围巾、帽子。这样可以抵挡寒风直接对皮肤的刺激，预防可能造成的皮肤龟裂。

6、冬季里因为寒冷很多人都不愿意运动，其实运动也是可以预防皮肤干燥的好方法，运动之后身体的各项水平的提升，不仅可以预防皮肤干燥还可以增强免疫力。

7、冬季里也是一个喝茶的好季节，可以泡一杯清香的茶。花茶不经赏心悦目还可能排除体内多余的油脂和毒素，何乐而不为呢？