如何减肥更快：[2]爬山减肥
1、第一点，准备好一双非常好的登山鞋，我们就可以进行登山，如果哟很顺手的手杖那就更好了！
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3、第三点，在出发前要通过电子地图对这个山型有着详细的了解，如果遇到情况怎么处理，大致有一个脱身的计划！
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5、第五点，要在自己能够承受的基础上进行登山，不要勉强自己，不能出现出去了很难回来的情况发生！
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1、第一点，准备好一双非常好的登山鞋，我们就可以进行登山，如果哟很顺手的手杖那就更好了！
3、第三点，在出发前要通过电子地图对这个山型有着详细的了解，如果遇到情况怎么处理，大致有一个脱身的计划！
5、第五点，要在自己能够承受的基础上进行登山，不要勉强自己，不能出现出去了很难回来的情况发生！