如何瘦肌肉腿
1、每晚睡前坚持用热水泡脚，用热水泡脚可以加快血液循环，从而达到加速排出废物的效果，热水泡脚应该用能够与膝盖齐高的水桶，用你所能承受的水温泡脚，大约半个小时即可。
3、如果是肌肉和肥肉都有的腿形，想要迅速见效，可以用粗盐加上少许水做成粗盐糊，将粗盐糊在洗澡前敷在腿上，再用保鲜膜缠紧，10~15分钟后去除洗净即可.由于粗盐有良好的发汗效果，所以该法见效快。不过使用后腿部皮肤可能会变得粗糙!
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