应怎样保护自己的眼睛

1、很多学生喜欢在家看电视，看电视不是不行，但是必须要有节制，一般来说看1个小时就要到休息，可以到阳台上看看绿色植物，环节视力疲劳

2、眼睛不好的同学可以学会眼保健操，在眼睛疲劳的时候给眼睛按摩一下，会使眼睛更加的明亮

3、还有不少同学喜欢上网，上网一定要注意，如果家里有雕件可以在电脑旁放一盆仙人掌之类的绿色植物，绿色植物可以吸收电脑的辐射，对人也可以降低一定的辐射

4、预防眼睛视力下降，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜含有维生素，对眼睛也会有好处，所以想让眼睛视力不再下降，可以多吃胡萝卜

5、不要熬夜，以免用眼过度疲劳出现近视或者花眼症状

6、特别是晚上，不要在关了灯的地方玩手机，那样的话容易的郭跽嫜处青光眼，因为晚上手机的光在黑暗中只能发出微弱的光，眼睛就会容易疲劳，长时间在黑暗中玩手机还容易得眼癌

7、不要躺着玩手机，躺着玩手机对眼睛的伤害也非常大