六种帮助你远离肝病的方法

1、1.微笑，中医讲肝病多肝气郁结导致，所以想要改善肝脏功能，就要多小，时刻保持一颗宽容的心。

2、2.远离酒精，酒精一旦进入到我们的社体就会直接对肝脏造成损害，远离酒精对肝脏有一定的保护作用。

3、3.早睡早起，熬夜容易让人变老，睡眠不足会出现激素紊乱，降低免疫力，对人体的健康带来严重的影响。

4、4.减少油腻，饮食上要清淡，远离油腻，并维持正常的生理功能，以免因为吃的多，而造成肝脏负荷的情况。

5、5.远离药物，是药三分毒，很多药物都会对肝脏带来影响，频繁的药物，会造成脏器官的衰弱，老化。

6、6.锻炼，锻炼不论是身体还是精神方面都有一定的好处，运动可以帮助我们很好的增高人体的免疫力，加强身体的抗病风险。