慢跑应该注意哪些问题
1、和朋友一起
2、尽量在固定的场地
3、不要太远
4、不要跑斜坡
5、不要太快
6、每次尽量超过半个时辰
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1、和朋友一起
2、尽量在固定的场地
3、不要太远
4、不要跑斜坡
5、不要太快
6、每次尽量超过半个时辰