广东特色的小暑晚餐---鱼片粥&杂锦炒河粉

1、鱼肉切双飞片（就是第一刀不切断，第二刀才切断），用生姜、油、

盐、胡椒粉、蛋清抓拌均匀，腌20分钟；

2、大米淘洗干净，放进压力锅，煮成稠绵的白粥以后盛进砂锅，大火煮开；

3、倒进鱼片，关火，盖上砂锅盖子利用余温把鱼片烫熟；

4、放盐调味；（腌鱼片时已经放过盐，这时放盐应适量）

进碗里再按各人喜欢放葱花吧。

本来应该是把生姜切姜丝，葱切花一起跟鱼片拌匀放进锅的，但为了

迁就某个不爱吃姜葱的童鞋就改为切姜片，谁知道到吃的时候他居然说：

“平时虽然我不爱吃姜，但吃鱼片粥肯定要配搭姜丝和葱花一起吃的”

真是晕菜呀！

杂锦炒河粉材料：

新鲜河粉600克，瘦肉100克，鸡蛋2个，红葱头4瓣，黄瓜、胡萝卜、

芽菜、葱适量。

调味汁：

蒸鱼豉油+老抽+鸡精+麻油

1、瘦肉切丝用油盐抓拌均匀；黄瓜刷洗干净后切丝；胡萝卜削皮后切丝；

豆芽摘去根部，清洗干净沥干水分；鸡蛋煎熟后切成蛋丝；调味汁用小碗

调好。

2、热油锅，倒进肉丝，大火滑炒至变白即盛出备用。

3、重新热油锅，倒进胡萝卜丝煸炒至软身。

4、加入黄瓜丝，煸炒至黄瓜断生盛起备用。

余的油倒出，留下适量在锅里，放进红葱头炒出香味；

6、倒进河粉，利用筷子来翻炒；

7、加入芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、肉丝一起煸炒；

8、倒入调味料，翻炒均匀；

10、试味，如果不够咸的可以再淋点生抽。