脱发该怎么办
1、人们经常食用麻辣，油腻，和口味过重的料理都会对头发的生长有影响，过多食用会造成肝肾精气不足，同时会减少维生素的摄取量，所以一定要注意自己的饮食习惯。
2、经常食用一些含维生素和蛋白质的食物，可以促进头皮的新陈代谢。
3、不要经常熬夜，睡眠不足也会导致脱发。
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1、人们经常食用麻辣，油腻，和口味过重的料理都会对头发的生长有影响，过多食用会造成肝肾精气不足，同时会减少维生素的摄取量，所以一定要注意自己的饮食习惯。
2、经常食用一些含维生素和蛋白质的食物，可以促进头皮的新陈代谢。
3、不要经常熬夜，睡眠不足也会导致脱发。