低卡奶香南瓜意面

2025-10-23 06:03:32

1、煮面，水里加少量盐和橄榄油

低卡奶香南瓜意面

2、蒸好的南瓜和牛奶用搅拌机打成糊状

低卡奶香南瓜意面

3、南瓜泥倒入锅中加热，按照个人口味，加适量盐和黑胡椒调味

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4、加入煮好的意面，搅拌均匀即可

低卡奶香南瓜意面

5、超简单低卡的奶香南瓜意面就完成了

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6、食材量，如图

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