如何养护你的胃，不得胃病

1、不管多忙，一定要吃早饭！俗话说，早餐要吃好，大家可以利用简单的食材做出营养美味的快手早餐，比如：三明治。平时可以买点粗梁面包片，早上煎个鸡鬟焐呖鳝蛋，放几片胡萝卜、生菜、香肠等，在挤上沙拉酱、肉松等，再配上一杯牛奶，简单方便，营养美味。

3、胃不好的宝宝要少吃大米，可以多吃面食，像面条、馒头、大饼等，易于消化，都是对胃比较好的。