健康长寿的秘决

2025-05-05 06:48:18

1、1.多运动。加强运动和锻炼，提高自身免疫力，有助于促进肝脏细胞新陈代谢，促进肝脏功能发挥。

3、3.控制情绪。所谓怒伤肝，情绪对肝脏健康的影响也是很大的。平时保持心情舒畅，有利于肝脏健康。

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