如何预防感冒负离子疗法显奇效

1、 1.接种相应的流感疫苗。 世界卫生组织会根据不同地区的流感流行情况，推荐相应的流感疫苗。接种流感疫苗后能够促使人体对相应类型的流感病毒产生抗体，从而避免患病。

2、 2.呼吸负氧离子预防流感是被医学界承认的方式。 这是由于一方面负氧离子对多数病毒均有直接杀灭作用;另一方面负氧离子有增强人体免疫力、抗病力的辑湃形傥作用。负离子的作用可以使各组织细胞活化、增强免疫力，对于维持人体健康具有极大的作用。尤其是负离子中的小粒径负离子更容易穿透人体血脑屏障，带来广谱高效的疗养保健效果，并加强单核吞噬细胞的功能，使血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能。

3、　　3. 良好的生活习惯也可以让我们远离流感。　　保持环境清洁和通风;　　均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，增强体质和免疫力;　　勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。　　尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者;不得已必须去时，最好戴口罩。　　咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。