养生从我入手，选择一款好的茶叶，过精致生活

茶叶的选择要格外注意，选对了茶叶，不仅对我们的身体有好处，还能够使我们整个人看起来更加的精神，有气色。

普洱茶

1、里面含有舒畅的陈皮香，具有大自然的气息，香的沁人心脾，填的自然和顺，能够起到清甜甘润门口顺滑的作用，喉中会伴有丝丝的清凉。

大红袍

1、茶叶非常的肥厚，非常的耐泡，具有淡雅而甜的花香，里面的营养价值也是非常好的，当我们学习，工作的时候，冲泡一杯，整个人会精神一天。