孕期瑜伽：缓解肩膀酸痛、放松上半身的瑜伽动作
1、第一步，盘腿坐，右手屈肘向上，左手绕过右肘下方。
2、第二步，吸气的同时挺胸直背，手肘向上抬起。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：43
阅读量：90
阅读量：55
阅读量：31
阅读量：39
1、第一步，盘腿坐，右手屈肘向上，左手绕过右肘下方。
2、第二步，吸气的同时挺胸直背，手肘向上抬起。