美食推荐减肥瘦身系列（一）[16]纤美瘦身茶

2025-10-21 20:05:43

材料仙楂7公克，甘草2片，决明子38公克，陈皮5公克，乌梅3颗

做法

将仙楂、甘草、决明子、陈皮放入钵中捣碎。

乌梅用刀切成碎片后，放入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。

将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3∼5分让其出味即可饮用，可连续沖泡5次。

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