家常版地三鲜的做法

2025-06-19 22:57:45

1、一个茄子洗净切成滚刀块放在盆中,撒点盐把汤杀出来,这样可以少用点油,更健康。

家常版地三鲜的做法

3、二勺生抽、半勺醋、1/3勺红烧酱油、一勺糖、适量的盐、二勺淀粉和半碗清水调成碗汁。

家常版地三鲜的做法

5、锅中放油,把土豆放到锅中煎一下,我没有放更多的油来炸,这样对身体比较健康。

家常版地三鲜的做法

7、锅中放适量的油,用盐杀出汤的茄子挤掉水分,放入茄子煸炒。

家常版地三鲜的做法

9、锅中底油爆香葱花和蒜未

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11、放入调好的碗汁翻炒均匀即可出锅。

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