分享春节期间饮食经验
1、1.依然坚持吃个七成饱。
2、2.少吃油腻， 春节期间的饮食油腻太大，要注意节制。
3、3.依然每天充足的水果，保持维生素的正常输入。
4、3.春节期间，饮酒要节制，不过过度。
5、4.各种蔬菜不能断，要保持每天摄入。
6、5.要及时补充水分，不让身体缺水。
7、6.吃饭后，要坚持运动起来。
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1、1.依然坚持吃个七成饱。
2、2.少吃油腻， 春节期间的饮食油腻太大，要注意节制。
3、3.依然每天充足的水果，保持维生素的正常输入。
4、3.春节期间，饮酒要节制，不过过度。
5、4.各种蔬菜不能断，要保持每天摄入。
6、5.要及时补充水分，不让身体缺水。
7、6.吃饭后，要坚持运动起来。