健康养生佳品蒜蓉秋葵的做法

2025-06-07 09:02:21

1、秋葵完整放热水烫一分钟，捞出后过冷水

2、去蒂，腰斩

3、蒜末放碗里，热油泼一下

4、一勺蚝油

5、一勺生抽，拌匀，均匀洒在秋葵上

6、可以啦

7、做好了开始养生之旅吧

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