半岁-1岁宝宝安睡一整晚

1、养成昼夜区分的好习惯从宝宝出生开始，就要让宝宝知道白天是亮的要少睡，晚上是黑的要睡觉，也就是说白天家人正常活动，不需要避免日常噪音，晚上睡觉的时候一定要拉上窗帘，关灯。宝宝半夜醒来，也只需要开一盏很小的灯就可以了。这样，宝宝慢慢就会知道区分昼夜。

3、给宝宝穿上睡袋在天气凉的时候，怕宝宝踢被子，可以穿上睡袋，保护宝宝的肚子和手脚，避免着凉。如果宝宝穿睡袋睡觉，妈妈和宝宝同床的话，要注意同床不同被，否则，你合适的被子厚度，宝宝会热。

5、来点哄睡小技巧每个宝宝情况不同，大多数宝宝是抱着入睡，亲密育儿里面认为这样也没什么不好，抱着宝宝会更有安全感，更能很好的入睡，但是要注意不要剧烈摇晃，避免宝宝颅内受伤。也可以哼儿歌让宝宝自然入睡，或者安抚玩具，尽量避免奶睡。