缓解腿部不适的运动方法
我们在生活当中长期行走或者站立会感到腿部的不适，怎么缓解呢？来学习吧……
足踝环绕：
双腿自然分开，握住椅背抬起一只脚，顺时针转圈环绕脚踝。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：74
阅读量：63
阅读量：48
阅读量：91
阅读量：66
阅读量：91
阅读量：85
阅读量：64
阅读量：25
阅读量：84